moje sfd

SFD/Images/2015/7/24/d2608830dd994b02b2566041b2140532.jpg Moje typy Jones Weidman Khabib Jednym słowem, bez większych niespodzianek ;-)

[...] dziala. kazdy sensowny trening poprawia sile(a z odpowiednia miska)-mase. przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html i podziel sie swoimi przemysleniami. oraz moje posty tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_Push%26pull_pytania-t791655.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-02 23:04:04

[...] dobry z bioli ale nery sa wlasnie chyba z tylu no ale coz poza tym w czwartek mialem spara z typem ktory sie na moj brzuch sie uwzial hehehe on robil zejscie i cios na moje brzuch a ja mu ciach w skron cios w nere naprawde dobre sobie...i na ulicy miej w dupie plombe grunt aby wyjsc z bojki zwyciesko. SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... [...]

[...] i zaczynasz budowac sylwetke kulturysty jest spox, bedzie lepiej bo gorzej juz nie moze byc hehe nie zartuje jest spoko,cwicz dalej Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

ten sam problem u mnie... kiedyś SFD ładnie śmigało, a teraz... strasznie długo sie ładuje i do tego problem z wyświetlaniem górnego menu forum. O ile dobrze pamiętam moje problemy zaczęły sie wraz z wejściem pojedynku do sklepu SFD. Naprawdę jest to strasznie uciążliwe. nie chce rezygnować ani z SFD, ani z FireFoxa :/ (nie mam Avasta, tylko NIS [...]

SIEMASZ B-BOY WIDAC ZE RZADKO ODWIEDZASZ SFD,PO PROSTU NACISNIJ NA M0J PROFIL KLUBOWY TAM SA MOJE DANE I NUMEREK GG:-0 NARKA DO USŁYSZENIA BYQ Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym zapomina nie ma szans...

[...] jesteś inny i lepszy od innych, nie ma to na celu twojej obrony przed innymi, jednak bardziej prowokacje. Pierwszy tekst nie ma nic wspólnego z tym wiec źle zinterpretowałeś moje słowa :> „dla tych, którzy byli prześladowani” – masz racje, lecz nigdy nie byłem prześladowany fizycznie, lecz bardziej psychicznie [...]

[...] Takie posiłki mogą być ?? Po poprawce mogą być dodaj wiecej orzechów i suplementacje tranem. Ponad o warto dodac jakies witaminy na noc np vita-min olimpu chelatowe. Na moje oko za mało tłuszczy. Wrto wyeliminowac sery tłuste na rzecz oliwy z oliwek i innych zdrowych pamietaj tylko zeby zachowac proporcje jedno wielo i nienasyconych w [...]

[...] dolozyc np nasiona slonecznika lub oliwe z oliwek, zeby podniesc wartosc tluszczy.awokado i orzechy, ziarna słonecznika wywal w piz...et, tłuste ryby kolego Ogolnie przy mojej wadze i wzroscie - 90kg / 180 cm, zapotrzebowanie wychodzi ok 3000 kcal, ktore ze wzgledu na redukcje obcialem do ok 2200 kcal dziennie. Podzial b/w/t wychodzi ok 2.4 / [...]

wielkie dzienki Olimpie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

lycaon jw przeczytaj moj stary post tutaj: moje pseudo artystyczne tamtego okresu-ulubieniec http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout_%2D_Ocena-t412119.html

nie ma duzego wplywu ja zawsze spie na brzuchu... moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

nie ma sprawy ;-P moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

rowneiz cwicze w podobnych warunkach ale jakos sobie radze.. <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Denis moje plecki lepiej wyglądają niż twoje...bez obrazy i ćwiczę, krócej Acha i sog już leci ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem [...]

Odpowiadam na pytania: Moje pytanie czy taka dieta pozwoli mi odchudzić się maksymalnie? Nie, taka dieta nie pozwoli Ci się odchudzić. czy mam szanse schudnąć maksymalnie z tłuszczu? Nie. Przy takiej diecie i treningu nie masz szans na zejście poniżej 8%bf nie brakuje mi energii a jeśli zabraknie to będzie pobierana z tłuszczu, czyż nie? To [...]

Powiem Ci tak, że ja autora zdjęcia też nie pytałem się o zgodę Przecież jesteśmy na necie, a tu jak wiadomo własność ogółu No, chyba, że byś moje prywatne foto wkleił Tak więc nie mam nic przeciwko. Po to jest mój post ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

po sogu dla kazdego bo to interesujacy temat, czarny mnie rozsmieszyl ta sraka moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

a ile dajesz gram b na kg masy ciala? moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

[...] moze nie byc skutków ubocznych az takich wielkich ale nie wiadomo jak twój organizm moze zareaowac odstaw je !! weś sie za odzywki i suple Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971